Me détendre, déstresser, lâcher prise...
Me muscler, me dépenser, me dépasser...
Perdre ou prendre du poids, équilibrer mon alimentation...
M'évader, changer d'air...
Avoir confiance en moi, atteindre mes objectifs
M'assouplir, respirer, m'étirer...

Parce que vous êtes unique et que vous méritez de prendre soin de vous, Bodyrainbow met à votre disposition dans le sud ouest, une sélection de professionnels de qualité qui sauront répondre à vos besoins dans les domaines du sport, de la santé et du bien-être.

Accepter son corps et apprendre à l'aimer

Si on vous demandait là maintenant ce que vous n'aimez pas dans votre corps, vous pourriez peut être dresser une longue liste de qualificatifs... Cette négativité de votre image corporelle pe...
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Comment reprendre l'exercice après une (longue) période d'arrêt

De nombreuses raisons peuvent vous avoir poussé à cesser votre activité physique : une blessure, un bébé, un déménagement, un nouvel emploi.... Vous avez cessé votre sport depuis plusieurs se...
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Pourquoi manger des fruits et légumes de saison ?

Dans un monde de supermarchés ouverts 24h / 24, où les rayons sont remplis de produits de tous les coins du monde chaque jour, il peut être facile d'oublier comment et quand les choses évolue...
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Le chocolat et ses vertus !

Le chocolat est un bon déstressant et est un bon antioxydant. Seule condition pour qu'il soit un "allié" : il est noir ou enrichi en fèves de cacao ! En effet seul le chocolat noir a...
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Les 10 raisons pour lesquelles vous ne devez jamais abandonner

Parfois, nous entreprenons des actions, nous menons de front un ou plusieurs projets et à un moment donné tout semble aller de travers ; nous pensons "je n'en peux plus", "je lâ...
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Tirage au sort le 04/02/2020. Bonne chance !